-
02.07.2009
Tiger Woods radzi: więcej energii i precyzji.
Jednym z moich głównych kluczy do odbijania piłki dalej i w prostszej linii jest maksymalne rozciągnięcie ciała wzdłuż linii celu. Powiedzenie: “Podaj rękę celowi” przypomina mi o właściwej pozycji. Postawa innych sportowców- takich jak koszykarze, hokeiści czy kręglarze- również pomaga mi wyobrazić sobie właściwą pozycję i rozciągnięcie.
Niektórzy gracze przerzucają prawą rękę przy strzale, aby uzyskać większą prędkość główki kija. Tego typu chwilowa prędkość może skutkować niepełną kontrolą dystansu i brakiem precyzji. Zamiast rozciągać się do linii celu, gracze ci przerzucają kij, wyginając lewy nadgarstek i krzyżując lewą rękę z prawą.
Kij ma poruszać się w naturalny sposób. Zmodyfikowałem mój sposób wizualizacji, który nazywam: “podaj rękę celowi”- uczę się patrzeć na cel, kiedy wybijam piłkę. Często robię hook’a, gdy mam odwróconą głowę, dlatego też, aby zsynchronizować ruchy, staram się, żeby głowa i oczy obracały się za kijem. Moja przyjaciółka, Annika Sorenstam, również tak robi- myślę, że ten sposób świetnie działa w naszym przypadku.
Nowa postawa: Po strzale moja głowa nie zostaje w miejscu, lecz porusza się za kijem.
tłum. Katarzyna Struska
źródło: Golf Digest
Author Profile:
Ewelina Murzicz This author has published 655 articles so far. More info about the author is coming soon.
