|
|
|
|
|
Umysł zwycięzcy
 Co odróżnia jednego juniora od drugiego? Czy jest to talent do machania kijem? Liczba zwycięstw w turniejach juniorskich? A może juniorzy należący do czołówki swojej grupy wiekowej mają nastawienie, które przybliża ich do sukcesu dzięki temu, że wierzą w siebie już od pierwszego tee? Być może wiedzą oni coś, z czego ty jeszcze nie zdałeś sobie sprawy. Moje doświadczenie z utytułowanymi juniorami grającymi w golfa jasno pokazuje, że kierują się oni bardzo prostą przesłanką – żeby osiągnąć sukces, trzeba najpierw uwierzyć w swój talent. To wszystko. Ten artykuł pomoże ci wyrobić w sobie nastawienie zwycięzcy. To twój początek na drodze do bycia na TAK i sukcesu. Nie bądź na nie – bądź na tak Aby wytworzyć w sobie nastawienie wielkiego golfisty, najlepiej jest uświadomić sobie, że nasz umysł generuje pozytywne myśli i uczucia. Praktycznie każdy uczestnik rozgrywek juniorskich, który wygrał jeden z kilku organizowanych tam prestiżowych turniejów, zgodzi się, że ciężko o lepszy sprzęt w torbie, niż odpowiednio używany umysł i wiara we własne możliwości. Włączenie lub wyłączenie mocy to nic innego, jak bycie na TAK lub NIE, gdy wykonujesz poprzedzające uderzenie rytuały. Te rytuały to, w skrócie, zaplanowane czynności i myśli, które sprawiają, że twój umysł i ciało wchodzą na optymalne obroty, a uderzenie odbywa się automatycznie. Powinieneś więc, zanim podejdziesz do piłeczki i wykonasz wymach, podjąć świadomy wysiłek, by uwierzyć w siebie w tym kluczowym momencie. To priorytet wśród twoich rytuałów. Znaczy to, że musisz mieć wiarę w swoje umiejętności, podejmowane decyzje i wymach. Wiara w golfowym kontekście to zdolność zaufania swojemu talentowi przy braku namacalnych dowodów potwierdzających, że to zaufanie ma jakieś podstawy. Co za tym idzie, wiara, że wytrwasz, gdy na polu spotkają cię wątpliwości lub niepewność, to bezwarunkowa wiara w samego siebie. Jestem świadom tego, że wielu młodych graczy może nie rozumieć wartości, jaka leży w tego typu wierze i pozytywnym nastawieniu. Bliższe jest im uczucie satysfakcji towarzyszące uderzeniu dalekiego drive’a albo trafieniu do dołka po długim puttcie. Niezależnie od tego, faktem jest, że ci juniorzy, którzy mają wiarę w swój talent, wyprzedzają swych rówieśników w właściwie każdym aspekcie gry. Ufność we własne możliwości pociąga za sobą bycie na TAK, gdy stoisz nad piłeczką. Co bardzo niefortunne, niejeden młody zawodnik nieświadomie sabotuje swoją grę ze względu na słowa, których używa w trakcie rozważań nad zbliżającym się uderzeniem. Chodzi o stwierdzenia negatywnie i destrukcyjnie wpływające na jakość gry. Bycie na NIE przed przystąpieniem do uderzenia to pewny sposób na zaprzepaszczenie szansy na powodzenie. Co więcej, gracz tak myślący podkopuje swoją wiarę w siebie. Słowa i wyrażenia takie jak „NIE ma żadnych szans, żebym trafił na ten green” albo „NIE jest możliwe, żeby ten putt wpadł” zwiastują szereg niepowodzeń. Mistrzowie rozgrywek juniorskich nie dopuszczają do siebie takich myśli. Wiedzą oni, że trzeba robić, co się da, by utrzymać pewność siebie na wysokim poziomie, a swojej grze nadać pęd w odpowiednim kierunku. Słowami „TAK, UDA MI SIĘ!” i ukierunkowaniem swojej energii na dany cel używasz siły woli, by przybliżyć się do sukcesu i wzmocnić wiarę w swoje umiejętności golfowe. Jest to pozytywne myślenie mające pomóc twoim dążeniom. Słowa, których używasz, mają duże znaczenie Wiarą można wiele zdziałać, ale kiedy przymierzasz się do uderzenia, potrzebna jest również wyobraźnia i siła woli, które ją wspomogą. Aby to osiągnąć, powinieneś tak formułować swoje myśli, żeby pokrzepiać się różnymi motywującymi oświadczeniami (mogą to być słowa lub zwroty, które dodadzą ci pozytywnej energii), takimi jak „To mój dzień i moja chwila!” albo „Podejdę do tego uderzenia z najlepszym możliwym nastawieniem i w skupieniu wykonam wymach!”. Może to też być „Teraz mi się uda!” lub coś tak prostego, jak „No, skup się i traf!”. Jedno z takich pozytywnych, związanych z golfem oświadczeń działa na zasadzie pogadanki, jakiej trener udziela zawodnikom w szatni – ma na celu zmotywować i rozwiać ich wątpliwości we własne umiejętności. Końcowa uwaga dla juniorów grających w golfa Bycie na TAK zanim skupisz się na piłeczce jest jedną z najważniejszych rzeczy, jakich musisz się nauczyć na swojej drodze jako świeżo upieczony uczestnik rozgrywek juniorskich. Gdy przed każdym uderzeniem jesteś na TAK, to podwyższa to twoje szanse na wykorzystanie wszystkich swoich zdolności, mimo że nie jest pewną gwarancją sukcesu. Z drugiej strony, negatywne myślenie i bycie na NIE praktycznie zawsze skutkuje popełnieniem błędu i marnym rezultatem. To pokazuje, jak istotne jest nauczenie się bycia na TAK. Podejście do uderzenia z takim nastawieniem zwiększy twoją pewność siebie, a na dłuższą metę pomoże ci uzyskać lepszą kontrolę nad piłeczką oraz stałość w oddawaniu dobrych uderzeń. Obyś zawsze miał odwagę i siłę woli, by na polu niezmiennie być na TAK! Dr. Robert K. Winters tłum. Patryk Struzik  |
|
|
|
